健康ってなんだろう うつになって気づいたこと

抑うつ状態になった経験から、気づいたことを共有させていただきたいと思います

2018-05-08から1日間の記事一覧

運動をしていますか

皆さんは運動を何かしていますか?または、何かを始めたでしょうか? 私は今は何も運動していません。休む前もしていませんでした。休んでから一ヶ月後に、最寄りの駅前のジムに通いました。が、三か月で辞めてしまいました。 運動は、しないよりもしたほう…

医者との関係性

お医者さんとの相性。これは深遠な問題ですね。 緊急時には特に、そのドクターの力量によって、対応と結果の違いが表れるのでしょう。とはいえ、私は医療に関して何か言えるほど、知識と経験を持っていません。 この話題を取り上げた理由は、お医者さんと揉…

勉強について

あなたは勉強が好きですか? 私は学生のとき、テストが好きでした。少なくとも、退屈な授業よりは楽しいと感じていました。どんな問題が出るか、この教授はどんな問題を作るか、そういうスリルを楽しんでいたのだと思います。 ところが、社会人となり仕事を…

部屋の片づけをしてから、買い物の傾向が変わったこと

あなたは部屋の片づけをどれくらいの頻度でしているでしょうか? 私はいまでは、ほぼ毎日です。といっても、散らかった状態からキレイにする、というよりは、キレイな状態が崩れそうなところを見つけたらさっさと対処してしまう、という感覚に近いです。 そ…