健康ってなんだろう うつになって気づいたこと

抑うつ状態になった経験から、気づいたことを共有させていただきたいと思います

2018-04-01から1ヶ月間の記事一覧

会社を休みはじめたら身体を休めましょう

会社を休み始めた直後、心の奥底からがっくりきました。 休んでみて初めて気づくというか。頑張ろうと思っても、身体を動かせない事実がショックでした。 とても焦りました。いったい何をしたらいいのだろう、何をすべきなんだろうと悩みました。初めての休…